宝可梦剑盾除了抓宝可梦之外，对它们的培养则是本作最重要的玩法，也是最花时间与心思的地方。请看下面由“caihuagen2010”带来的宝可梦剑盾宝可梦高效培养步骤总结，一起来看看吧。

宝可梦高效培养步骤介绍：

　　1.入手一批高V（指5V+）常用性格百变怪做子宫，可以野外五星BOSS战，或者TB。

　　2.入手一个所需宝可梦的蛋种，不看任何属性。

　　3.选择需要性格的百变怪携带不变石与该宝可梦孵蛋，孵出第一个性格蛋种，该步骤不耗时。

　　4.性格蛋种携带不变石与高V百变怪携带红线孵蛋，弄出第一个高V对性格蛋种，该步骤大概耗时半小时内。

　　5.高V对性格蛋种携带不变石与高V百变怪携带红线孵蛋，产出高V对项对性格的宝可梦，对项就是比如我走固执AD流就是特攻个体一般般也可以，该步骤大概耗时1~2小时

　　6.使用经验糖果升到一定等级后打野怪提升努力值，或者食用道具提升努力值。